Доброго дня,

Працюю з внутрішнім критиком, розладами харчової поведінки, тривогою і депресією, травмою.

Більшу частину дорослого життя провела в різних країнах, з двома дітьми. Часто вважала, що я сильна і повинна впоратися з усім сама, як інші. Вони ж змогли. Мені не потрібна допомога, я не слабка.

Але скоріше навпаки, звернутися по допомогу, заручитися підтримкою, коли важко, впоратися зі складними ситуаціями, не відкладаючи на потім, а зараз - це не робить Вас слабкішою або слабким, а навпаки сильнішою або сильнішим. Розібравшись з важкими емоціями та думками ви наблизите себе до життя, яке хотіли б прожити.

З чим я працюю?
• Депресія, тривога, смуток, туга, апатія.
• Стрес, вигорання, втома.
• Невпевненість, самооцінка, сором'язливість, комплекси.
• Переносимість важких емоцій.
• Булімія, компульсивне переїдання.
• Прокрастинація, перфекціонізм.
• Травма, ПТСР

Займаюся приватною практикою з 2019 року. Працюю з дорослими.

У роботі використовую науково-доказові методи, і такі підходи, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) і терапія прийняття та відповідальності (ACT).

Що означає доказові методи? Що ці методи були успішно випробувані на великій кількості людей, пройшли свою працездатність у багатьох клінічних дослідженнях, а значить мають високу результативність.

Що мені успішно допомагає вести приватну практику:
• працюю в команді професіоналів, психіатрів, дієтологів.
• постійна участь в інтервізійних і супервізорських групах.
• якщо виявляю запит, де я не можу допомогти, перенаправляю до компетентнішого колеги.
• не кваплю.

На сесіях для мене важливо: створення безпечної та комфортної атмосфери, щоб ви змогли отримати повноцінний досвід, навчитися нових навичок і почали це використовувати у своєму житті.

Наша робота відбуватиметься в онлайн режимі на зручному для Вас майданчику: Viber, Telegram, Whatsapp, Zoom, GoogleMeet тощо. Тривалість консультації 60 хвилин.
Ціна 1200грн.

Зможемо говорити українською або російською мовами, як Вам буде зручніше.

Будь ласка, пишіть мені на телеграм 'annagnuskina', через собачку на початку або в olx повідомлення.

Дякую за довіру пройти шлях разом.
До зустрічі на консультації,
Анна