Борис Литвак - бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепрограммирование", программ по саморазвитию и самооценке.
Что такое самооценка? Многие из нас игнорируют это понятие. Хотя именно она является фундаментом, на котором строится человеческая личность. Любые перемены в жизни начинаются с перемен в себе. Эта книга является инструкцией по развитию самооценки. Автор дает нам задачи, выполнив которые мы легко можем понять собственное поведение в той или иной ситуации. Это поможет и в будущем управлять своей жизнью и самостоятельно находить выходы из разных ситуаций. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите перемен – начните с себя.Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, расшатывающих самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задачи, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем позволит управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Год изд.2016, мягкая обложка, состояние: очень хорошее