Медитация с мандалами - один самых простых способов медитации. Очень часто мы чувствуем физическое недомогание из-за стресса и напряжений, такое как сильная раздражительность, головная боль и мышечные боли. Это тревожные симптомы, которые означают, что человека угнетают обстоятельства, не давая ему отдохнуть и расслабиться. Это проблема не только взрослых, дети так же бывают раздражительными и невнимательными или страдают из-за своего душевного состояния.

Эти симптомы указывают на то, что в силу различных обстоятельств, человек потерял внутреннюю целостность.

Существуют различные возможности вернуть себе душевную гармонию, восстановить единство – медитации, расслабляющие и дыхательные упражнения, а может быть и лечение у психолога.

Мы можем также сами себе помочь постепенно восстановить медитируя с ними.
перешлю почтой после предоплаты на карту приват . смотрите другие мои объявления .