Добрий день, я Ольга ваш персональний тренер з Йоги/стретчингу. Багато років займаюся різними практиками і ділюся цими знаннями з учнями. Мій стиль це Флоу Йога пози плавно перетикають з однієї в іншу створюючи враження єдиного потоку, Мої тренерування наповнені більше практикою ніж духовної складової, Силові стійки, статика, динаміка. Мої тренерування підійдуть для будь-якого віку та рівня, До кожного клієнта індивідуальний підхід з урахуванням його особливостей та рівня. Фізичні навантаження і розтяжка потрібні щоб зберігати еластичність зв'язок і суглобів і зміцнення їх . Асани в Йозі здебільшого і служать для якісного анатомічно правильного опрацювання всіх частин тіла. Записуйтесь на заняття та розкрийте нові можливості свого тіла.
Телефонуйте ,пишіть Viber,Telegram , Також пишіть на мій Інстаграм https://instagram.com/yoga_olha.try?igshid=NDk5N2NlZjQ=