Перед любым ответственным событием вы тряситесь от ужаса? Не можете ли вы уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми произойдет что-нибудь плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.