Платформа для віджимань використовується для ефективного фізичного навантаження та занять без потреби ходити в фітнес клуб. Заняття на дошці орієнтовані на тренування 4 різних м'язових груп: спина, дельтовидний м'яз, груди і триголовий м'яз руки.

Платформа для віджимань оснащена спеціальними регулювальними опорами, які значно спрощують процес занять та дозволяють прискоренню досягнення результатів. Крім того, систематична робота із зазначеними м'язовими комплексами сприятливо позначається на розвитку ніг та пресу.

Використання платформи дуже зручне. Навчитися з заняттями, віджиманнями і проводити їх можна без допомоги інструктора. У цьому допоможе інструкція та спеціальна маркування на платформі. Тон мають такі позначення: блакитний для грудей, плечового пояса, смарагдовий для триголового м'яза, яскраво-жовтий для спинних м'язів.