Доброго времени суток!

ПОХУДЕНИЕ-ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ!

НУЖНО ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ!

Сертифицированный фитнес-тренер и специалист по правильному питанию, персональный тренер тренажёрного зала.Опыт работы в крупных фитнес-клубах за границей ,помогаю людям приводить себя в хорошую форму, также провожу занятия функциональный тренинг, crossfit, фитнес для беременных.

Составлю индивидуальную программу в тренажёрный зал или для дома при минимальном наличии спортивного инвентаря. Программа как для похудения,так и для набора мышечной массы для девушек и парней.

Программа составляется с учетом Ваших пожеланий и параметров,меню с простыми и доступными продуктами



Индивидуальный план питания - это план, который разрабатывается специально для вас. Он учитывает ваш возраст, рост, вес, уровень физической активности, личные ограничения и предпочтения в еде. Я составляю планы на:

1. снижение массы тела
2. поддержание формы
3. увеличение массы тела

Благодаря индивидуальному плану питания, вы похудеете на 4-5кг за первый месяц, без вреда для здоровья, без психологических срывов и голодовок.

Я мама двоих деток,37 лет, рост 167см и вес 50 кг.

Пишите,интересуйтесь,отвечу на все вопросы.