Шрот грецького горіха – найцінніша дієтична добавка, що отримується шляхом холодного віджимання масла волоського горіха. Такий продукт є справжнім джерелом необхідних вітамінів та інших корисних компонентів.
Що таке шрот грецького горіха? Чим він особливий?
1 Шрот (клітковина, макуха) — це залишки насіння олійних культур після вилучення з них олії методом холодного тиснення та пресування.
2. Не проходить термічної обробки, тому зберігає усі корисні властивості.
3Містить вітамін Е, який допомагає зберегти красу шкіри, волосся і нігтів.
4. Цінне джерело альфа-лінолевої кислоти — знижує виникнення серцево-судинних захворювань і укріплює судини.
5. Шрот грецького горіха багатий на Омега-3 і лецитин, які зміцнюють пам’ять, знімають нервову напругу і активують роботу мозку.
Як вживати шрот грецького горіха?
1. Додавайте в каші, салати, смузі, супчики. Ви будете здивовані настільки це смачно :)
2. Використовуйте для приготування млинців, випічки, хліба та запіканок. Разом із нашими веганськими сумішами для випічки.
3. Для профілактики радимо вживати таким чином: 1-2 ст. л. шроту грецького горіха розведіть у невеликій кількості води, соку чи кефіру та приймайте 3рази на добу за 20 хв до прийому їжі.
4. Курс вживання — 3-4 тижні.
Чого не варто?
1. Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
2. Рекомендовано проконсультуватися з лікарем перед вживання при виразці та захворюваннях нирок.