Мне-55 лет.
Немного о спортзалах:я сама на протяжении нескольких лет ходила в группу калланетики,но не худела,при том,что я не склонна к перееданию.А потом я выработала свою систему занятий,регулярно самостоятельно занималась и похудела!И продолжаю работу над своим телом.А потому смогу помочь и вам! Индивидуальная тренировка у вас дома даст вам возможность скорректировать свою фигуру,не затрачивая время на поход в спорт.зал.Дома заниматься комфортнее и эффективнее!А также вы получите рекомендации по здоровому питанию.Тренировка включает в себя элементы калланетики,пилатеса,гормональной йоги.Эти виды фитнеса помогают активизировать не только поверхностные мышцы,но и глубокие,что позволяет заставить внутренние органы работать активно,особенно это важно для активизации работы женских органов,ведь они производят гормоны,которые отвечают за красоту и молодость.Регулярные тренировки позволят вам долго оставаться здоровой,красивой,гибкой.молодой!
Хотите похудеть и оздоровиться?-Обращайтесь!Меня зовут Лилия.Оптимально для достижения результата 3 тренировки в неделю.Стоимость 1 тренировки(примерно 70 минут)=200 гривен,высокоинтенсивная тренировка по протоколу Табата(30 минут)=100 гривен.И ещё:я не только отличный тренер,но и замечательный психолог,а также стилист.Так что,обращаясь ко мне,вы приобретёте специалиста-3 в одном,а ещё хорошего друга.