Здравствуйте!Мне-55!И я знаю,как надо жить,чтобы быть здоровым и счастливым человеком!Хотите быть здоровыми и счастливыми?-Обращайтесь!
Инструктор по здоровому образу жизни,персональный тренер у вас дома.Лишний вес-это зачастую психологические проблемы,а потому решать проблему надо в комплексе:психологический комфорт,правильное питание,регулярные тренировки.В целом,здоровье зависит от физической формы и психологического комфорта.Огромное число болезней носит психосоматический характер,т.е. напрямую зависит от психологической обстановки в семье,на работе.А также многие болезни-следствие отсутствия мышечного корсета,а потому и болезни спины,головные боли,проблемы с органами брюшного пресса,суставами,женские проблемы.Регулярные тренировки позволят избавиться от всех этих проблем,дадут вам гибкость,молодость,красоту на долгие годы!Хотите стать здоровыми и красивыми?-Обращайтесь!Меня зовут Лилия.Стоимость 1 тренировки(примерно 70 минут)=200 гривен,Высокоинтенсивная тренировка по протоколу Табата(30 минут)=100 гривен.Оптимально для достижения нужного эффекта-3 тренировки в неделю.Тренировка включает в себя элементы калланетики,пилатеса,гормональной йоги,силовой нагрузки,стретчинга.
И,как бонус,в моём лице вы приобретёте хорошего друга-советника,психолога,стилиста.