Персональний тренер - це той, хто мотивує Вас, планує Ваші заняття та робить їх безпечними, ефективними та приємними.

Навчання правильному виконанню вправ (неправильне виконання вправ може не дати результатів, а й ще може привести до негативних наслідків або травм). Також на заняттях я навчу вас правильному диханню. Тому що воно важливе для нашего життя, підтримує його та впливає на наше здоров'я та працездатність.
І взагалі, регулярна практика допомогає людині на всіх рівнях, на фізичному, на психичному та енергетичному бути більш стійким та витримувати всі труднощі котрі трапляються в жизні. Як кажуть, поки не спробуєш не впізнаєш.

Також я проводжу індивідуальні заняття для майбутніх мам. Йога — це один із самих ефективних способів підготовки не тільки до вагітності та і до пологів. І також допомогає відновитися жінкам після пологів, це теж важливо.

Заняття проводить сертифікований інструктор з великим досвідом практики Дубинська Наталя.
Ми знаходимося на соцмісті. Заняття відбуваються в студії і також у режимі онлайн,можливо для когось це буде зручніше.
Є групові заняття та індивідуальні,

Додаткова інформація по телефону 06*********63 Наталя, або пишіть на вайбер, вацап, телеграм.