Вітаю! Я - Марина Маркова, лайф-коуч, веду практику відповідно до стандартів Міжнародної Федерації Коучингу (ICF). Що це означає для вас?

У коуч-сесіях я дотримуюсь високих етичних стандартів, встановлених ICF, що включає принципи конфіденційності, професійної поведінки та регламент проведення коуч-сесій.


У коучингу зі мною клієнти не тільки прокачують мислення, повертають віру в себе, отримують заряд мотивації до дії, а й формують свою нову особистість. Особистість людини, яка впевнено йде до своїх цілей, відчуває свою унікальність і суперсилу.

Я працюю з клінтами індивідуально, використовуючи різні методи і техніки, такі як ставлення питань, активне слухання, зворотний зв'язок, мотивація, планування і дія. Я не даю порад або готових рішень, а підтримую клієнтів у їхньому власному виборі і відповідальності.

Тут я зібрала 40 варіантів запитів, з якими до мене вже приходили клієнти в коучинг, хоча цей список не є вичерпним. Ваш запит може відрізнятись. «Не знаю чого хочу» - це теж запит. Я допоможу визначити справжні «хочу» та чітко сформулювати мету.

Особисте:

- Любов до себе. Як прийняти себе та своє тіло.
- Навчитися відмовляти і говорити "Ні!"
- Зрозуміти, що мене гальмує. Побачити причини - страхи, установки, емоції
- Як розуміти, що мені дає енергію? Де брати ресурс?
- Як досягти мети? Хочу розкласти все по поличках, прописати детальний план
- Як знайти баланс життя\робота?
- Як досягти гармоніїї з собою?
- Як зрозуміти свої сильні сторони та на що я здатна\здатний?
- Як припинити підлаштовуватися і залишатися самим собою поряд з іншими?
- Який\яка я насправді? Що мені подобається? Як знайти собі хобі?
- Як перестати хвилюватися через дрібниці?
- Як поставити себе на перше місце?
- Знайти причини чому я постійно відкладаю те, що важливо?
- Як перестати сумніватися у собі та стати впевненим?
- Як припринити все контролювати?
- Як дозволити собі помилятися?
- Не могу прийняти рішення, не знаю що обрати?
- Як впоратися з перфекціонізмом?
- Де знайти мотивацію?
- Як розвинути хороші звички?
- Як зрозуміти, що мені зараз важливо? Як розставити пріорітети?

Бізнес:

- Як зрозуміти, у якому напрямку рухатися? Не знаю, чим хочу займатися?
- Як стати ефективнішим? Краще керувати увагою, часом та енергією?
- Синдром самозванця
- Як знайти справу до душі і при цьому добре заробляти?
- Як перестати критикувати та знецінювати себе?
- Постійно змінюю роботу, швидко втрачаю інтерес до діяльності
- Як наважитись піти з найму та відкрити свою справу?
- Як навчитися визнавати свої досягнення та пишатися собою?
- Нічого не встигаю
- Не даю собі відпочивати, постійно завантажую себе.
- Як підготуватися до важливої розмови\презентації
- "Ніхто не зробить краще за мене". Як навчитися делегувати?
- Як позиціонувати себе в соціальних мережах? Як зрозуміти, про що я?
- Як навчитися довіряти своєму професійному досвіду?

Онлайн\офлайн (Харків, м. Гагарина)
Мова - укр\рос\англ

Контакти

Instagram — the_markova
Telegram — the_markova

Перша консультація є ознайомчою та безоплатною. Онлайн дзвінок з увімкненою камерою 30-40 хв, на якому ми з вами:

1. Знайомимося
2. Дивимося наскільки нам комфортно працювати разом
3. З'ясовуємо запит. Чого ви хочете? Що має змінитись після наших сесій? ("Не знаю чого хочу" - це теж запит. Я допоможу визначити справжні бажання і чітко сформулювати мету)
4. Обговорюємо кількість сесій та визначаємо графік зустрічей.

Якщо після цієї бесіди ми вирішимо працювати разом, вартість сесій - 600 грн за 60 хвилин.