Жизнь всецело зависит от акта дыхания. По восточным методам, он есть не только способ поддержания жизни, но и средство физического, умственного и духовного развития. Это с древности прекрасно знали индийские йоги, потому они в совершенстве владели искусством дыхания. Книга йога Рамачараки, специально адаптированная для европейского читателя, познакомит с законами правильного полного дыхания. Оно очищает организм, улучшает голос, оживляет нервы. Правильное дыхание способно подавить боль, излечить болезнь, управлять эмоциями. Практика полного дыхания раз и навсегда избавит от насморка, простуды, кашля, бронхита, головной боли, одышки, бессонницы и т.п. Полное дыхание активизирует деятельность иммунной системы, приводит к насыщению организма кислородом, улучшает обмен веществ