Універсальний ролер для самомасажу.

Приємний блакитний колір та витралий матеріал.

Найрозповсюдженіший діаметр та найзатребуваніша довжина.

Цей рол (дехто називає це "валик") підходить для самостійного масажу всіх великих частин тіла: спини, сідниць, стегон, гомілок, плечей. Для передпліч, стоп та шиї доречніше мати роли з невеликим діаметром (5см, 8см чи 10см).

Купити масажний рол можна через Olx-угоду або при особистій зустрічі.

Найвигідніша доставка Укрпоштою: 33грн. Міст-Поштою коштуватиме 43грн. Для доставки Новою Поштою покрібна коробка, тому або Укр, або Міст.

Рол кольору black коштує дешевше - 425 (виробники різні). Напишіть своє нерасистське повідомлення, якщо вам потрібен чорний roller.
Найімовірніше вам відомо, що масажний циліндр зменшує м'язовий біль та втому. Але, як і у випадку з абонентом у спортзал, просто купити – недостатньо. Проте якщо виділяти 2хв часу двічі на добу, вже через 5-7 днів ви відчуєте результат. Результат пов'язаний не тільки з часом, а й з умінням користуватися. Часто у перші декілька днів кататися на ролі важкувато. Але це минає.

Через те, що рол має гладеньку поверхню, він усуває зміщення хребців у сагітальній площині (вперед-назад). Проте, якщо у особи є серйозна патологія хребта, правильно буде використовувати рол з вирізом (з центральним заглибленням).

Рол виготовлений з EPP – екструдованого поліпропілену. Матеріал має певну м'якість, але при цьому витривалий та довговічний. Користування цим МФР-ролом зазвичай не завдає неприємних відчуттів, як це буває з гумовими і шипованими ролерами.

Рол обтягнутий термоплівкою для захисту; перед використанням треба зняти.

Якщо ви не знайомі з «Міофасціальним релізом», то трішки підчитайте. Варто розуміти, що дія МФР ролу націлена не стільки на м'язи, скільки на фасції. Тож прочитайте. На запит надішлю вам книгу Єпіфанова.

Проте, чудово, коли у людини є можливість застосовувати різні масажні засоби: м'ячик, подвійний м'яч "арахіс" та навіть йога-цеглу.

Дозволяю вам у 2-й частині дня писати мені в Olx-чат. Якщо вам потрібно зрозуміти, у чому перевага блакитного ролу над чорним, можу надати номер свого телефону.

Самовивіз за адресою Кожедуба 207а. За попередньою домовленістю – на масиві Незалежності (Леваневського) з Чт по Сб і у Пн.

Це все. Піклуйтеся про себе і своїх близьких.
... До речі, такий рол є чудовим подарунком.

Удобный большой массажный рол, гладкий валик для массажа, мягкий роллер цилиндр, массажёр для спины. Позвоночник дискомфорт поясница. Для фітнесу та йоги. Хребет гімнастика вправи. Для спортивної зали та домашнього користування. Не мануальна терапія. Біла Церква.