З появою дитини багато переживає не тільки очікуване щастя батьківства, але й негативні емоції - гнів і відчай, тривогу та розчарування, сором і провина від їх невдачі, а також неможливість впоратися з ними часто вливається в агресію. Емоційне вигорання батьків стало поширеною психологічною проблемою. У книзі п ятнадцять матерів та три тата поділяють такий досвід. Експерти - психологи, лікарі та інші фахівці - обговорюють механізми виникнення синдрому вигорання, його ознаки, форми його прояву - від післяпологової депресії до психічного та фізичного виснаження, і, головне, говорять про те, як впоратися з усім цим. Важливим компонентом книги є точно рецепти та практика самодопомоги. "Мама в нуль" допоможе уникнути підводних каменів, які можуть затьмарювати радість батьківства. Книга також повинна прочитати тих, хто має родичів чи друзів, відчувають емоційне спустошення, депресію, апатію. Усвідомлюючи проблему, простіше допомогти собі та своїм близьким.