Книга про те, чому не варто боятись жирів. Які саме жири корисні, як вони впливають на організм та як налаштувати свій організм брати енергію з жирів. Особливо буде корисною для тих, у кого є близькі з цукровим діабетом, тому що таким людям варто мати саме раціон на основі корисних жирів і з мінімальною кількістю вуглеводів, тому що кожен укол хімічного інсуліну їх вбиває. Пишу, тому що моя сімʼя з цим зіткнулась (маю брата, хворого на цукровий діабет). Ми дійсно практикуємо зменшення вуглеводів і збільшення корисних жирів у раціоні. Від цього дози інсуліну зменшуються і стан кращий.