Книга программа по которой я похудела на 68 кг. Автор Диан Карбонелл. Дневники питания. Тренировки. Закрепление результата. Сбросить половину своего веса реально.
Тренировки, рецепты, план окончательное похудение, моя история и многое другое. Книга 2013 года. Цена 100.