++ 2-4 дюйми / 5-10 сантиметрів на рік!!

Саме стільки висоти ви отримаєте, правильно виконуючи прийоми цього курсу.

Можливо в будь-якому віці!!

«Які техніки?»

ремоделювання кісток; Особливий механізм, за допомогою якого можна набрати висоту після статевого дозрівання.

Харчування: що можна і що не можна їсти.

сон; Як опанувати свій циркадний ритм.

Спосіб життя; Яке життя потрібно жити, щоб стати вищим.

гормони; Як регулювати свою ендокринну систему від андрогенів до гормонів щитовидної залози.

Постава; Як адаптувати свою поставу, щоб тимчасово і назавжди набрати висоту.

дихання; Як дихання впливає на ваше тіло хімічно та структурно і як воно пов’язане з висотою