Автор: Джонатан Бэйлор
Название: Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
ISBN: 97********-6692**********9614-4779-8,9*********-4779-8, 97********-6083-4
Страниц: 324
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ирина Васильевна Майгурова
Язык: Русский

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше ». Чтобы читать онлайн книгу « Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.