Виготовляємо самі в Києві з палубної фанери. Посилили, зміцнили, врахували всі недоліки.
Довжина 70 см, ширина 35см, товщина борда 1,5 см.
Ролік диаметр 12,5 см.
Дошка для балансу або balance board має кілька форм, але їх поєднує одна – необхідність тримати рівновагу на дошці і не впасти. Найпоширеніша форма – це дошка до 80 см у довжину та валик, діаметром від 10 см до 17 см. Дошка встановлюється на валик, людині необхідно стати на дошку, утримуючи баланс під час перекату дошки по валику.
Основне завдання тренувань на балансборді – стабілізувати тіло та підключити якнайбільше м'язів у роботу. Такі заняття розвивають найглибші скелетні м'язи, вестибулярний апарат, позитивно впливають на пропріорецептори, мозок і внутрішнє вухо.
Баланс борд розвиває всі м'язи без винятку, як глибокі, і зовнішні. Різноманітність вправ дозволить опрацювати «лініві» м'язи, аж до пальців стоп і шиї.
Користь:
Розвиток усіх м'язів тіла, зміцнення зв'язок та суглобів.
Поліпшення рівноваги, позитивний вплив на вестибулярний апарат.
Підготовка до будь-яких видів спорту, де необхідна рівновага, та екстремальних ситуацій.
Конструкція витримує до 200 кг.
Гарантія 1 рік.
Вправи на балансі у подарунок .